医生，我最近总感觉上班时胸闷乏力，但下班后就好很多，这是怎么回事？

这可能是“工位综合征”的典型表现——当你的身体检测到上班环境时自动触发的应激反应。建议增加两个“处方”：一是发展一位可靠的“上班搭子”，在工间互相提醒起身活动、眺望窗外；二是每天午休时进行十分钟“精神脱岗”，比如和搭子散步聊聊工作外的趣事。记住，最好的职场健康守则，是让上班像下班一样有些值得期待的联结。