什么是“减法搭子”?

“减法搭子”指能帮你减少不良习惯、简化生活或戒断依赖的人。比如约好互相监督少刷手机、少熬夜,或一起清理闲置物品,通过共同行动为生活做“减法”。什么是“减法搭子”?