什么是“塔城减肥搭子”？如何找到合适的搭档？

“塔城减肥搭子”是指塔城地区想通过互相监督、鼓励一起减肥的伙伴组合。可以通过本地社交群、健身论坛或小红书等平台发布需求，注明目标（如饮食控制、运动打卡），筛选生活习惯相近、时间匹配的搭档，定期同步进度更能坚持哦！