最近我的健身搭子生病了,没人一起锻炼总坚持不下去,这种情况该怎么办?

可以试试调整运动模式,比如先转为居家跟练视频或短期solo训练计划;如果缺动力,也可以临时加入线上健身社群找监督伙伴。等搭子康复后,再恢复结伴运动~最近我的健身搭子生病了,没人一起锻炼总坚持不下去,这种情况该怎么办?-搭子生病