什么是"怀孕搭子"？这种陪伴模式真的有用吗？

"怀孕搭子"指准妈妈们结伴度过孕期的互助关系，通常通过线上社群或线下活动结识。其价值在于： 1.情感支持：分享孕反、胎动等体验，缓解焦虑； 2.信息互通：交换产检、待产包攻略等实用经验； 3.互相激励：督促运动、饮食管理等。 需注意选择理念相近的伙伴，避免盲目比较孕周差异。关键仍要结合医生建议，理性看待"搭子"的补充作用。