什么是“云跑步搭子”，它有什么优势？

“云跑步搭子”是指通过在线平台或社交媒体与其他跑步爱好者共同制定跑步计划、分享训练进展和互相鼓励的一种方式。它的优势在于能够打破时间和地点的限制，让更多人能够参与到跑步活动中，同时通过建立社群支持，提升跑步的乐趣和坚持的动力。