"和聊天搭子突然断联了，该怎么调整心态？"

把TA看作陪你走过一段路的网友，而不是错过的挚友。减少复盘对话，清理聊天记录，用新兴趣填补空缺时间——你会发现，戒掉习惯比戒掉人容易得多。