什么是“江宁减肥搭子”？怎么找到合适的搭档一起减肥？

“江宁减肥搭子”指在南京江宁区通过结伴互相监督、鼓励，共同完成减肥目标的小伙伴。找搭档可以通过本地健身群、社交平台（如小红书、微博同城话题）发布需求，或参加线下健身课程、跑步社团认识同好。建议提前沟通目标（如减重斤数、运动频率），选择生活习惯相近的搭档更容易坚持哦！