什么是“搭子养生”，它有什么优势？****

“搭子养生”是指通过与他人一起分享和参与养生活动，如健身、瑜伽、饮食等，以达到更好的养生效果。它的优势在于可以互相监督、激励，增加社交互动，让养生变得更加有趣和持久，同时也能减轻独自养生带来的孤独感。**