想在新津找一起跑步的搭子，平时路线和配速怎么安排？

新津跑步路线推荐白鹤滩湿地公园或杨柳河绿道，环境好且安全。配速看个人习惯，一般晨跑/夜跑5:30-6:30配速居多，周末可约长距离。本地跑团（如“新津乐跑”）每周有固定活动，加入微信群或悦跑圈组队更方便！