在邓县找“跑步搭子”有什么推荐的方式或平台吗？

可以试试本地渠道！比如加入邓县的跑步微信群、QQ群，或关注当地体育协会组织的晨跑/夜跑活动；线下可以到滨河步道、人民公园等跑者聚集地主动交流。社交平台如小红书、抖音搜索“邓县跑步”也能找到同城搭子，注意安全并提前约定配速和距离哦~