户外徒步时，如何选择一款合适的登山杖？

选择登山杖需关注以下几点： 1.材质：铝合金轻便耐用，碳纤维更轻但价格较高； 2.长度：三节可调式适合多变地形，调节后手臂应呈90°弯曲； 3.握把：软木或泡沫材质吸汗防滑，适合长时间使用； 4.锁扣：外锁调节方便，内锁更轻量但需定期维护； 5.杖尖：钨钢头耐磨，搭配泥托防止下陷。 建议根据预算和路线需求选择，如重装徒步优先选铝合金，轻量化可选碳纤维。