什么是“打坐搭子”？如何找到合适的打坐伙伴？

“打坐搭子”指一起练习打坐、互相督促鼓励的伙伴。寻找时可通过禅修社群、线下冥想活动或兴趣小组结识同好，关键需价值观相近、时间匹配，且能保持彼此尊重与专注的氛围。初期可约定固定时间线上/线下共修，逐步培养默契。