当我发现我的上班搭子开始和其他搭子一起吃午餐，我该怎么处理这份失落感？

可以试着和他沟通，分享你的感受，同时也要开放心态，理解他可能有自己的交际需求，适当扩展自己的社交圈也许会让你感到更好。