什么是“减肥搭子中山”？它如何帮助减肥？

“减肥搭子中山”可能指中山地区（或某特定社群）的减肥伙伴互助小组，通过结伴打卡、分享饮食运动计划、互相监督鼓励的方式提升减肥动力。其核心在于借助社交支持克服惰性，比如组队运动、交流经验，或参与本地线下活动，让减肥过程更科学、更有持续性。